Как победить целлюлит, и какие средства использовать
Целлюлит беспокоит многих женщин,и существует масса причин его возникновения.
Не важно сколько девушке или женщине лет, худая она или полная, многие подвержены такой проблеме,как целлюлит.
Что такое целлюлит? Это разрастание жировых клеток и спрессовывание их в соединительной ткани. Целлюлит больше медицинская проблема. Поэтому к лечению надо подходить комплексно.
Причины возникновения целлюлита.
От чего появляется целлюлит, и можно ли от него избавиться?
Причин несколько: это неправильное питание, особенно злоупотребление фастфудом и нехватка растительной пищи, кроме этого причиной может стать гормональный дисбаланс, а также плохая циркуляция крови из-за малоподвижного образа жизни и даже наследственность.
Кроме этого и вредные привычки играют свою роль, это: курение, злоупотребление алкоголем.
Все эти причины целлюлита можно отрегулировать при помощи различных процедур.
Как можно избавится от целлюлита?
Многие задают вопрос, можно ли избавиться от целлюлита и сколько времени это займет. Конечно можно, все будет зависеть от терпения и средств, которые будут применяться для его исчезновения.
Если вы настроены решительно избавиться от целлюлита то следует понимать, что только косметических средств будет недостаточно, придется выполнять физические упражнения и даже обратиться к массажисту, или сходить в салон на обертывания от целлюлита, но так или иначе борьба должна вестись достаточно долго.
В первую очередь необходимо скорректировать питание и повысить двигательную активность.
Если нет возможности ходить в спортзал или купить степпер, то помогут обычные ступеньки в подъезде дома. Маршируем по ним вверх и вниз, и укрепляем мышцы ног и ягодиц.
Целлюлит на попе превосходно убирается не только за счет ходьбы, но и приседаний, а также восстановлением питьевого режима.
Замечено, что тот, кто употребляет недостаточно жидкости чаще подвержен целлюлиту. Особенно им страдают любители кофе, ведь это довольно мочегонный продукт, он забирает полезую влагу из организма, награждая его апельсиновой коркой.
Массаж, как средство борьбы с целлюлитом
При необходимости убираем целлюлит массажем или самомассажем. Лучше обратиться к профессиональному массажисту, ибо промять ягодичную мышцу самому достаточно сложно и неудобно. Но при желании можно проводить сухие растирания щеткой из натуральной щетины или делать массаж пластиковыми банками, которые отлично улучшают циркуляцию крови и разбивают соединительную ткань. Именно эти средства хорошо помогают и убирают целлюлит на ягодицах.
Процедуры от целлюлита
В первую очередь можно сделать обертывания. Помогает обертывание с шоколадом, водорослями и даже масляное.
Шоколад конечно подтягивает кожу, но полностью от проблемы целлюлита не избавит. В этом плане водоросли лучше подтягивают кожу и дарят ей микроэлементы. Масляное обертывание включает в себя можжевельник и лаванду, оно больше успокаивает нервную систему, и снимает стресс. Можно сделать медовое обертывание или массаж медом.
Обертывание более приятное, главное, чтобы не нужно было никуда торопиться. После любого обертывания необходим отдых.
Очень интересны холодные обертывания. Нужно смешать уксус с водой и добавить пару капель мятного масла, или масла цитрусовых, именно эти аромомасла лучше всего действуют против целлюлита. Потом смочить бинты и обмотать вокруг проблемных зон. После этого лучше сверху намотать пленку,ведь ходить в этом коконе придется около часа. Также для борьбы с целлюлитом можно использовать и специальные ванны.
Аромотерапия против целлюлита
Отлично помогают аромованны с маслом цитрусовых: апельсином, манадарином. Можно натереть обычный свежий апельсин на терке и смешайте с морской солью и оливковым маслом. Все это необходимо сложить в марлевый мешочек и принимать ванну с этой смесью. Время около 25 минут. Лучше всего перед ванной сделать легкий пилинг проблемных зон.
Можно заварить татарник, или чертополох. Он идет в соотношении 1.5 стакана сухой травы на 1 литр кипятка в термосе. После получасового настаивания раствор процеживают и принимают ванну. Не стоит принимать ванну, если есть проблемы с сердцем или гинекологией, кроме этого он вызывает бодрящий эффект.
Можно принимать ванны с медом, маслом сосны или женьшенем, все зависит от индивидуальных предпочтений. Такие ванны от целлюлита хороши в комплексе с физическими нагрузками и массажем.
Крема и другие косметические средства от целлюлита
Существуют и различные средства против целлюлита, крема, скрабы, гели, которые не только разогревают кожу, но и сжигают жировые отложения, сглаживая апельсиновую корку.
Рецепты антицелюлитных скрабов от Натальи Тресеиной, косметолога, владельца французской косметической кампании SARL VLADISLAV получить можно здесь.
Средства действуют на клеточном уровне и даже заменяют курс липосакции. Также они подтягивают кожу, укрепляет и тонизирует ткани, создавая отличный видимый эффект подтянутости и молодости. Кроме этого они стимулируют кровообращение, шлифуют и обновляют эпидермис.
Некоторые средства имеют в своем составе термальную воду, которая насыщает кожу микроэлементами. В любом случае,все средства необходимо использовать сериями, и выбирать проверенные качественные продукты, которые зарекомендовали себя на рынке с лучшей стороны.
Целлюлит победить можно, главное работа над собой и правильное рациональное питание.