Мало кто в современных условиях жизни с ее бешеным ритмом может похвастаться отменным здоровьем и крепким иммунитетом.
Не секрет, что слабый иммунитет может подвести нас и нарушить планы в самый неподходящий момент, например, накануне важного мероприятия или долгожданного праздника.
Чтобы это избежать, необходимо заранее позаботиться об укреплении иммунной системы.
Случается, что у человека есть наследственная предрасположенность к слабому иммунитету, но это бывает крайне редко. Читать далее
Ответ на этот вопрос лежит на самой поверхности и совсем не трудно понять, что для здоровья собственной семьи нужно сделать несколько шагов.
Здоровье семьи бесценно – все мы знаем эту истину, но, к сожалению, не всегда ей следуем.
И передаем правила и культуру заботы о себе собственным детям.
Представьте себе, что на приемах к врачам чаще всего можно увидеть семьи с детьми ведущих пассивный образ жизни нежели семьи в которых пропагандируют активный и здоровый образ жизни. Читать далее
Продолжение темы Здоровый образ жизни – с чего начать и здоровый образ жизни – питание.
Быть здоровым это модно:
Современный ритм жизни людей предъявляет все новые требования. Человек зачастую живет и работает в диком темпе. Спать, кушать, отдыхать – человеку некогда. И болеть ему тоже некогда. Сегодня быть действительно здоровым –модно, выгодно и престижно, жизненно необходимо. Быть здоровым человеком – значит быть крепкой опорой своей семье, трудоспособным и успешным.
Быть здоровым – это значит быть инициативным и вести активный образ жизни, наслаждаться ее возможностями.
Быть в хорошем здоровье – значит быть у руля. Читать далее
Что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ), наверное, этим вопросом задавался каждый человек.
Сначала мы дадим ответ на вопрос: что же такое на самом деле здоровый образ жизни и с чего стоит начинать? Как вести здоровый образ жизни?
Далее рассмотрим основные составляющие здорового питания.
И в завершении дадим ответ на вопрос: как стать здоровым и о том, что здоровым быть модно.
Основные понятия здорового образа жизни?
Понятие здоровый образ жизни человека складывается из нескольких составляющих: Читать далее