Психология
Как помириться правильно.
Что мы делаем, когда вдруг рассорились с любимым человеком, родителями или другом?
Впадаем в уныние, занимаемся самобичеванием или самооправданием.
Наш мозг находит казалось бы самые разные способы оправдания своим действиям.
Но даже если вы в сотню раз правы, все равно стоит пересмотреть свое видение проблемы, разногласия или внезапно вспыхнувшей ссоры. Читать далее
Психология, Эзотерика
Медитация глубокого расслабления.
Если говорить о медитации, то многих новичков, как правило интересует техника глубокого расслабления, которая предшествует медитации.
В одной из мох предыдущих статей я уже давал ряд рекомендаций по техникам медитации, если кто желает может ознакомиться здесь.
Сегодня я больше времени уделю именно технике глубокой медитации, а именно достижению глубокого расслабления всего организма. Читать далее
Психология
Если говорить об эмоциональном состоянии человека, то одной из самых негативных ее сторон являются страхи и тревоги.
Страх, как заноза в теле пока ее не трогаешь не дает о себе знать, и лишь только соприкоснешься с ней так сразу отзывается болью.
То же самое и с нашими страхами. Они до поры до времени сидят себе, дремлют и как только приходит их черед, то непременно постараются вылезти наружу, да еще и во всей своей красе. Читать далее
Психология
Как влияет сила слов и мыслей на наше здоровье и окружающий мир.
Давно замечено, что любое слово сказанное в порыве гнева или любого другого пикового состояния человека практически мгновенно материализуется. Зачастую это конечно оно имеет отрицательный результат.
Однако нет худа без добра и здесь мы однозначно можем сделать вывод, что если плохие слова материализуются и имеют силу, то конечно же и добрые слова имеют огромную силу, ими только правильно надо пользоваться. Читать далее