Как снять усталость — секреты релакса. Как часто бывает, что в течении дня или после работы мы чувствуем себя как выжатый лимон и совсем сил не остается на другие вопросы или на семью. Как сделать так, что бы в короткие сроки снять накопленную за день усталость и снова чувствовать себя полным энергии и сил. Ниж хочу… Читать далее »
Что такое антиоксиданты. Слово антиоксиданты сейчас очень популярно и практически знакомо всем. И жизнь они продлевают и морщины разглаживают. Так ли это и действительно ли антиоксиданты могут продлить молодость и самое главное как мы их можем получить? Давайте разберемся, что такое антиоксиданты и где они содержаться. В человеческом организме ежедневно происходит сотни процессов окисления которые… Читать далее »
Одной из самых распространенных и простых считается гречневая диета, в основе своего меню содержащая гречневую кашу. Длительность проведения гречневой диеты около 14 дней. Количество потерянных килограмм полностью зависит от количества вашего лишнего веса. Чем больше ваш избыточный вес, тем быстрее происходит похудение. Правильно приготовленная гречневая каша имеет калорийность до 169 Ккал, что лишь создает ощущение… Читать далее »
О рационе здорового питания задумывается без исключения каждый человек, ведь правильное питание является залогом здоровья человека. Люди, у которых сформирована привычка сбалансированного питания, как привило, реже болеют, отлично себя чувствуют и всегда остаются в прекрасной форме. У таких людей всегда хороший иммунитет. Также приверженность к здоровой пище в последнее время стала модной тенденцией и одним… Читать далее »
В последнее время много овощей и фруктов к нам завозят из-за рубежа. По этому эти продукты частенько обрабатывают пестицидами. Пестициды (от латинского pestis – зараза, caedo -убиваю) – химические вещества, которые используют для борьбы с вредными микроорганизмами и болезнетворными бактериями. Пестицидами обильно обрабатывают фрукты и овощи еще в период их созревания и сбора урожая, стараясь… Читать далее »
Алкоголь существует с незапамятных времен, как говориться, сколько помнит себя человечество! Ученые давно изучают вопрос влияния алкоголя на организм и уже перелопатили эту тему вдоль и поперек. В тоже время мнение обычного человека уже полностью сложилось, невзирая на мнение ученых. Исследования ученых дают нам понять, что чрезмерное или регулярное употребление алкоголя чревато для любого организма… Читать далее »
Давно известно, что курение наносит вред организму, однако пропаганда сигарет меньше не становится. Виной тому бунтарство, протест, которые, и символизируются с образом курящего человека. Опасность зависимости курения с детства. Конечно, курение вред человеку наносит Постепенно, не сразу, но тот, кто уже в подростковом возрасте познакомился с сигаретой, бросает ее гораздо труднее. Самый большой вред курения для… Читать далее »
Клетчатка из семян льна – полезные свойства для организма. Рекомендуется употреблять клетчатку из семян льна, как диетическую добавку к рациону питания. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает состояние иммунной системы, для уменьшения вероятности образования тромбов, улучшения функционирования печени, для профилактики заболеваний щитовидной железы, как обязательный элемент в рационе… Читать далее »
На данный момент уже скачали книгу 1024 человека. Перед вами БЕСПЛАТНАЯ книга «Шаги к Долголетию» Это бесценный материал на 55 страницах, прочитав который Вы сможете восстановить свое здоровье и забыть о болезнях. Порекомендуйте эту книгу друзьям и поделитесь ею в социалках.
Если говорить об эмоциональном состоянии человека, то одной из самых негативных ее сторон являются страхи и тревоги. Страх, как заноза в теле пока ее не трогаешь не дает о себе знать, и лишь только соприкоснешься с ней так сразу отзывается болью. То же самое и с нашими страхами. Они до поры до времени сидят себе,… Читать далее »